Khi niềng răng, bạn cần chú ý chọn loại thực phẩm khi ăn.

Các loại bánh cứng là thực phẩm không dành cho người đang niềng răng. Những chiếc bánh cứng có thể phá vỡ một số yếu tố kim loại trong niềng răng của bạn.

Bánh quy là một món ăn vặt vui miệng nhưng nó lại có thể làm hỏng niềng răng của bạn. Nếu vẫn muốn ăn thì bạn hãy chọn loại bánh ngọt mềm.

Kẹo cứng và dính có thể ảnh hưởng xấu tới bộ phận niềng răng. Thay vào đó, hãy thử ăn sữa chua hoặc bánh mềm để hạn chế sự thèm ăn của bạn.

Socola cứng cũng là thực phẩm cấm kỵ khi niềng răng bởi nó có thể làm hỏng niềng răng của bạn.

Trái cây và rau cứng như trái táo và cà rốt nếu ăn sống có thể gây đau đớn và tổn hại tới niềng răng của bạn.

Đừng nhai kẹo cao su vì nó có thể dính vào niềng răng và phá vỡ các thành phần kim loại trên răng của bạn.

Các loại hạt cứng có thể dễ dàng mắc kẹt trong niềng răng, phá vỡ chúng và gây đau khi cắn vào nếu răng của bạn nhạy cảm.

Ngô là món ăn cấm kỵ khi niềng răng. Việc cắn cả bắp ngô có thể khiến răng bạn đau.

Uống nước ngọt có ga mỗi ngày khi đang niềng răng có thể khiến răng lợi của bạn bị tổn hại. Thay vì nước có ga, bạn có thể uống nước dừa.

Những chiếc mày bỏng ngô thường có khuynh hướng bị kẹt giữa kẽ răng. Điều này không hề tốt khi bạn đang niềng răng.

Những người đang niềng răng không nên ăn bánh pizza đế mỏng vì nó rất giòn và mỏng. Cắn vào vỏ bánh pizza chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến răng và niềng răng của bạn. Nếu vẫn thích ăn pizza, bạn có thể đặt bánh vỏ mềm.

Theo Tiền phong