Bắc Ninh
Bí quyết trường thọ của bậc bách niên
Cặp đôi hiếm có
Chúng tôi đến thăm vợ chồng hai cụ Nguyễn Văn Tuyên, Thân Thị Nhung ở thôn Trung, xã Nội Hoàng (Yên Dũng) đúng lúc hai cụ chuẩn bị nấu cơm chiều. Dù đã 101 tuổi song hai cụ khá khỏe mạnh, minh mẫn. Cụ Tuyên da dẻ hồng hào, giọng nói sang sảng và rất dí dỏm. Qua trò chuyện được biết, cụ Tuyên từng là du kích chống Pháp, chống càn ở huyện Yên Dũng.
Sau này, cụ tiếp tục vào lực lượng dân quân tham gia kháng chiến chống Mỹ và làm ở Hợp tác xã nông nghiệp xã Nội Hoàng cho đến khi nghỉ hưu. Cụ bà Thân Thị Nhung cũng từng là du kích xã. Hai cụ có 6 con (5 trai), con trai cả sinh năm 1942. Hầu hết các con của hai cụ đều đi bộ đội, chiến đấu ở nhiều chiến trường. Những năm chống Mỹ, gia đình cụ từng là nơi ăn nghỉ của bộ đội.
 |
|
Vợ chồng cụ Nguyễn Văn Tuyên, Thân Thị Nhung ở thôn Trung, xã Nội Hoàng (Yên Dũng). |
Dù ở chung với con trai cả nhưng hai cụ thích tự nấu ăn để đỡ phiền con cháu bởi tuổi cao nên thường ăn nhiều bữa, ăn sớm hơn. Các cụ tự tay nấu cơm, chế biến các món, giặt quần áo không khiến con, cháu phụ giúp. Hằng ngày cụ Tuyên dành thời gian nghe đài, xem ti vi nắm bắt tin tức. Chia sẻ về bí quyết trường thọ, cụ Tuyên cười dí dỏm: “Ông trời cho sống thì mình sống thôi”. Hồi thanh niên, cụ rất ham môn vật truyền thống. Trong sinh hoạt hằng ngày, cụ không uống rượu, bia, không hút thuốc, ít ăn đồ ngọt, không sử dụng chất kích thích; thường xuyên uống nước chè tươi.
Dắt tay nhau đi qua hơn 80 năm cuộc đời, cùng nhau sống dưới một mái nhà song hàng xóm hiếm thấy hai cụ nặng lời, to tiếng với nhau, mọi chuyện trong gia đình đều được xử lý một cách hài hòa. Đó có lẽ cũng là một trong những nguyên nhân giúp các cụ trường thọ. Hiện hai cụ có 21 cháu nội, ngoại; 44 chắt, 11 chút (không tính dâu, rể).
Tự phục vụ bản thân
Ở tổ dân phố Vĩnh Ninh 1, phường Hoàng Văn Thụ (TP Bắc Giang) có cụ Nguyễn Văn Tú năm nay 101 tuổi song vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Cụ sinh được 5 người con và hiện ở với con trai cả 75 tuổi. Cụ Tú từng tham gia kháng chiến chống Pháp, 3 lần bị địch bắt song đều trốn thoát. 72 năm tuổi Đảng, từng làm cán bộ ngành nông nghiệp huyện Yên Dũng, bí thư chi bộ khu dân cư.
 |
|
Hằng ngày, cụ Nguyễn Văn Tú, tổ dân phố Vĩnh Ninh 1, phường Hoàng Văn Thụ (TP Bắc Giang) vẫn dành 2 tiếng để đọc sách. |
Ở cương vị nào, cụ Tú cũng giữ vững phẩm chất của người cán bộ, đảng viên; tận tụy, trách nhiệm với công việc. Cụ Tú không uống rượu, chè, hút thuốc lá... Dù hơn 100 tuổi song mỗi bữa cụ vẫn ăn 2 bát cơm. Món ăn rất đơn giản, chỉ là chút muối vừng, ít trứng, rau, đôi khi trộn nước mắm với cơm nóng. Cụ cũng rất ít ăn đồ chua, cay, ngọt. Mọi sinh hoạt, vệ sinh cá nhân, cụ Tú vẫn tự làm; thậm chí thỉnh thoảng còn trông chắt giúp các cháu.
Ông Nguyễn Văn Việt, con trai cả của cụ Tú tâm sự: "Từ khi còn trẻ đến nay, bố tôi luôn sống vui vẻ, hòa đồng với mọi người, không đố kỵ, thù hằn, luôn bao dung, độ lượng, yêu thương, quý mến con cháu. Hơn 30 năm qua, hằng ngày, ông vẫn duy trì thói quen dành khoảng 2 tiếng để đọc kinh Phật. Lúc hơn 90 tuổi, cụ vẫn tích cực tham gia hoạt động của hội người cao tuổi (NCT). Gần đây, bố tuổi cao quá, sức khỏe yếu hơn nên anh em tôi hạn chế việc bố đi lại, sợ nguy hiểm".
Chưa bao giờ đi bệnh viện
Năm nay, cụ Nguyễn Thị Bất, thôn Cầu Trong, xã Mỹ Thái (Lạng Giang) cũng bước sang tuổi 101. Dáng người thấp nhỏ, hơi “nặng tai” nhưng cụ vẫn nhớ và thuộc rất nhiều câu vè, ca dao. Từ nhỏ, cụ Bất chăm chỉ lao động, tần tảo sớm hôm lo toan cuộc sống gia đình để nuôi các con khôn lớn. Sống trong gia đình có 5 thế hệ, cụ Bất luôn là tấm gương mẫu mực để con cháu học tập. Vốn bản tính chất phác, hiền lành, nhân từ, cụ Bất luôn được con cháu và bà con hàng xóm kính trọng, quý mến. Các con cụ cho biết: Những năm tháng khó khăn, gia đình thường chỉ có cơm, rau, sắn, khoai. Giờ cuộc sống đầy đủ, khá giả hơn nên sinh hoạt, ăn uống cũng khá hơn trước. Đặc biệt, cụ Bất chưa bao giờ phải đi viện, hiếm khi ốm vặt; hệ tiêu hóa, huyết áp, hô hấp rất tốt; đêm ngủ không nghe thấy tiếng ho.
Cũng tại huyện Lạng Giang, cụ Trần Minh Khánh ở thôn Đồng Quang (xã Đào Mỹ) năm nay 110 tuổi, là người cao tuổi nhất tỉnh tính đến thời điểm này. Cụ Khánh không chồng, không con, ở với cháu ruột. Trí nhớ cụ vẫn tốt dù thính giác có phần kém hơn. Ở độ tuổi "có một không hai" nhưng da cụ vẫn đẹp, đặc biệt chưa một lần phải vào viện. Là người yêu lao động từ nhỏ nên lúc gần 85 tuổi, cụ Khánh vẫn thích vào rừng đốn củi mặc cho cháu chắt khuyên ngăn. Cách đây vài năm, cụ vẫn chơi tam cúc, ngâm thơ Kiều.
Trên đây là 5 trong số hơn 300 cụ từ 100 tuổi trở lên trên địa bàn tỉnh. Trong những năm qua, hội viên NCT tỉnh tích cực tham gia vào các hoạt động, phong trào của Hội NCT, góp phần vào sự phát triển KT-XH, giữ gìn an ninh trật tự. Từng chứng kiến, trải qua nhiều cuộc chiến, sống qua những năm tháng vô cùng gian khó, các cụ đã không ngừng lao động, cống hiến, rèn luyện, chăm sóc bản thân, “sống vui, sống khỏe, sống có ích”.
Ông Nguyễn Bá Thục, Phó Chủ tịch Hội NCT tỉnh đánh giá: Mặc dù tuổi cao song nhiều cụ vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, là tấm gương mẫu mực về đạo đức, lối sống, chỗ dựa tinh thần cho gia đình, con cháu, dòng họ và địa phương. Không ít người được coi là “pho sử sống”, "nghệ nhân" trong gìn giữ, bảo tồn giá trị di sản, đồng thời trao truyền kinh nghiệm, nghề truyền thống... cho thế hệ trẻ. Thời gian tới, ngoài các chế độ chính sách của nhà nước, Hội NCT tỉnh tiếp tục phối hợp với cấp ủy, chính quyền địa phương và các đơn vị quan tâm chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho NCT, nhất là các gia đình khó khăn, diện chính sách. Tạo điều kiện tốt nhất để các cụ có cuộc sống vui, khỏe, ý nghĩa và hạnh phúc bên con cháu.
Ý kiến bạn đọc (0)